スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

体質改善^ ^

こんにちわ。
afectoの小澤です。
先日久しぶりに体組成計に乗ってみました。すると、、、嬉しい事に体内年齢が19歳✨笑

素直に嬉しかったです✨
今は、こんな数字な私ですが、5年くらい前までは↓笑💦

ぽっちゃり?おデブ?癒し系でした。笑
こんな自分では、マズイっ💦と思い、試行錯誤で体質改善して今に至ります。
なので、ダイエットの大変さ、キツさ等を経験しています。
もちろん、飲んだ次の日等±1㎏は前後しますが、今の体型を維持しています。
この経験を今後はafectoを通してみなさんにお伝えしていきたいなと思っています^ ^
どうぞよろしくお願い致します。
関連記事
  1. 2016/07/28(木) 21:46:05|
  2. 健康もろもろ
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

お客様お出迎え♪

こんにちは。
afectoの小澤です。
afectoには、わんこが2匹おります。
ルル(大)とララ(小)です。
いつもこの2匹がお客様皆さまをお出迎えしております。(犬が苦手でしたらもちろんしません😊)↓
たま~に?このように膝に乗って癒して?もくれます?!
嬉しいのは乗ってるルルな方ですが💦
ルルとララと一緒に皆様のお越しをお待ちしております😊
we smile, for smile
afecto 小澤🍀
関連記事
  1. 2016/07/23(土) 17:53:31|
  2. 日々のこと
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

久々のマラソン大会

こんにちは♪
小澤です。
昨日、小布施見にマラソン大会に参加してきました😆
その名の通り、小布施の町をのんびり見て走る?歩いて?下さいと言う大会✨
正直、久々なので完走出来るか心配でしたが、走ったり、歩いたり、時には渋滞で止まったり?!しながら、沿道の方たちの楽しい応援のお陰もあり、無事にゴールする事が出来ました✨
無事3人揃って完走✨

野沢菜のエイドステーション!
塩が効いてて美味しかったぁ~♪
何故か鉢をもたせて頂き記念写真 笑
こうやって家の前で皆さん応援してくださっていました✨
来年も参加できたら楽しいなと思っています^ ^
関連記事
  1. 2016/07/18(月) 07:27:18|
  2. 日々のこと
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

美味しいものを少しずつ

こんにちは。
毎回ご無沙汰しております😳

ここ2~3年?体質改善するようになってから食は身体にもこころにも本当に大切だなぁと思うようになりました。

以前は、お腹いっぱいたらふく食べる!のに幸せを感じていましたが、今は自分が美味しいと感じるものをゆっくりと愉しみながら、味わいながら食べる!事に幸せを感じています💕

家では野菜中心ですが、たまの外食はワインやチーズでのんびりするのも気分転換で良いものですね✨





関連記事
  1. 2016/07/13(水) 08:14:32|
  2. afectoとは??
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

和太鼓を観に!

こんばんわ

今日は仕事が終わった後に和太鼓を観に行ってきました
私は、日本のものに興味があります。
お茶もそのひとつですが、
以前から太鼓もとても興味がありました。
お腹に響いてくるあの振動が好きです

最近のきっかけでは、
デイサービスで「素敵なおばあちゃんだなぁ〜」と思う共通点が
日本舞踊や生花、茶道をしている事が分かったからです。
それらをやられていた方達は
どこか背筋がピンと伸びている・・・
そんな印象で憧れます

今日の太鼓も皆さん活き活きと愉しそうに演奏していたのが印象的でした。

好きなことと出逢って極める事が出来るって
もちろん努力も人並み以上だと思いますが、
幸せな事だなと感じました



戸塚 エステ≫の事ならafectoへ♪
関連記事
  1. 2015/11/01(日) 20:19:28|
  2. 日々のこと
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
前のページ 次のページ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。